Psychologische Beratung

Problemlösungen, Aufbau von Selbstbewusstsein & Lebensfreude

In meiner allgemeinen psychologischen Beratung finden Sie Hilfe in drei Bereichen:

  1. Aufbau von Wohlbefinden und Lebensfreude
    Als psychisch gesunder Mensch haben Sie eine genetisch vorbestimmte Gemütslage. Aber zu ungefähr 50 Prozent bestimmen Sie selber über Ihre Empfindungen. In der Beratung lernen Sie die Möglichkeiten kennen, um Ihre Gefühle positiv zu beeinflussen. Auch bei depressiven Verstimmungen hilft Ihnen die Beratung um Schritt für Schritt wieder Lebensfreude in Ihren Alltag zurück zu holen.

  2. Stärkung Ihres Selbstbewusstseins
    Wenn Sie ein geringes Selbstbewusstsein belastet und sich dadurch auch Probleme in der Beziehung oder im Job bemerkbar machen, dann bin ich gerne an Ihrer Seite, um Sie zu stärken.
  3. Motivations-, Entscheidungsschwierigkeiten und Neuorientierung
    Wenn Sie nicht weiterwissen oder sich nicht entscheiden können, kann das zu einer starken Belastung werden. Ich helfe Ihnen gerne, neutral, unvoreingenommen, wertschätzend mit professionellen Techniken, Ihren richtigen Weg wieder zu finden.

Beratungsablauf
Nach dem Vorgespräch, in dem wir Ihre Situation, Wünsche und Ziele genau besprochen haben, beginnt die Beratung. Auf Ihre individuelle Situation abgestimmt, zeige ich Ihnen die Möglichkeiten, die Sie haben, um eine Entscheidung zu finden, Ihr Problem zu lösen, Ihr Selbstbewusstsein zu stärken oder mehr Lebensfreude aufzubauen. Gemeinsam erarbeiten wir dann in den einzelnen Beratungen mögliche Veränderungen und Lösungen. Dabei wende ich unterschiedliche Methodiken und Techniken aus der Verhaltens- uns Gesprächstherapie an. In Ihrem Alltag setzen sie dann Schritt für Schritt die neu erworbenen Kenntnisse, Einstellungen, Denk- oder Verhaltensweisen um.

Hilfe zur Selbsthilfe
Die Beratung wird individuell auf Ihre Problemsituation und Ihre Veränderungsziele abgestimmt. Vor allem kann sie als Hilfe zur Selbsthilfe betrachtet werden. Ich möchte Ihnen dabei helfen, einen besseren Zugang zu Ihren Stärken zu finden, damit Sie bestimmte Situationen besser bewältigen können.

Genaue Informationen zur Arbeitsweise, Ablauf der Beratung und Kosten finden Sie hier.

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