Coaching

Wenn Sie eine als belastend empfundene Situation oder eine Herausforderung bewältigen möchten, neue Lösungen für ein Problem entwickeln oder blockierende Verhaltens- und Denkweisen ablegen möchten, dann lade ich Sie ganz herzlich zu meinem Coaching ein. Ich helfe Ihnen gerne, neutral, unvoreingenommen und wertschätzend dabei, Ihren Weg zu gehen.

Anlässe für ein Coaching können sein:

  • Freude an der Arbeit wieder zu erlangen
  • Belastungen zu reduzieren
  • Wohlbefinden und Lebensfreude zu stärken
  • Eine ausgewogene Work-Life Balance herzustellen
  • Stress-, Zeit- und Selbstmanagement
  • Stärkung des Selbstbewusstseins
  • Eine berufliche Neuorientierung
  • Suche nach einer neuen Perspektive
  • Die Kommunikation zu verbessern
  • Problemlösungen und Entscheidungsfindungen
  • Wiederkehrende Konflikte in der Beziehung oder im Job
  • Eine Situation mit einem neutralen Gesprächspartner zu reflektieren

Das Coaching findet in meiner Praxis als Gespräch unter vier Augen statt. Dabei begleite ich Sie mit professionellen Coaching-Methoden zu Ihren Lösungen. Zu den Bausteinen zählen zum Beispiel Achtsamkeits- und Entspannungstechniken. Mit lösungsorientierten Fragetechniken und einer systemische Sichtweise unterstütze ich Sie wertschätzend dabei, private oder berufliche Probleme zu lösen und neue Perspektiven zu entwickeln. Des Weiteren nutze ich Techniken aus der Gesprächstherapie, damit Sie sich selbst besser kennenlernen, problematische Denkmuster/ Einstellungen aufdecken und ihre Stärken und Ressourcen gut wahrnehmen können.

Was Sie immer von mir erwarten können:
Ich arbeite wertschätzend und mit positiver Psychologie. Diese richtet ihren Blick auf die Antwort der Fragen:

  • Was stärkt den Menschen?
  • Wie kann man Lebensfreude steigern?
  • Ist Optimismus erlernbar?
  • Wie gelingen positive Beziehungen und was macht das Leben lebenswerter?

Daher schaue ich auf Ihre Stärken, Lösungen und Möglichkeiten. Mein oberstes Ziel ist es, Ihnen zu helfen, mehr Lebensqualität in Ihr Leben zu holen, entspannter und glücklicher zu werden.

Honorar:
Coaching pro Sitzung 50 Minuten: 80,- € (inklusive 19 % USt.) – Selbstzahler

Mehr Informationen zum Ablauf, den Methoden und Kosten finden Sie hier.

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