Kurse

Glückskurs in der Natur

Dieser besondere Glückskurs in der Natur findet in Essen, in den Wäldern rund um den wunderschönen Stadtteil Kettwig statt.
Sie gehen in einer Gruppe durch den Wald und werden von Jenny Krapohl angeleitet. Sie machen Übungen, die Ihnen Anregungen geben, um das eigene Glück im Alltag wahrzunehmen, um belastende Gedanken loszulassen, für mehr Achtsamkeit und für ein positives Selbstwertgefühl. Das besondere daran ist, dass die Natur mit einbezogen wird. Es gibt keine lauten und großen Aktionen. Der Kurs legt wert auf Achtsamkeit, Ruhe und ein sensibles Hinhören und -fühlen. Ein besonderes Erlebnis!
Es ist keine besondere Ausdauer notwendig und mitzubringen sind nur dem Wetter angepasste Kleidung und festes Schuhwerk.

Inhalte:

  • Belastende Gedanken wahrnehmen und loslassen
  • Einfluss des Verhaltens auf das Glücksempfinden
  • Glück wahrnehmen
  • Achtsamkeit der Sinne für mehr Glücksempfinden
  • Positives Selbstwertgefühl
  • Das kleine Glück im Alltag

Ablauf: Während der ca. 2,5 stündigen Tour durch den Wald führt Jenny Krapohl Sie durch unterschiedlichste Übungen, die zu mehr Glückserleben führen. Ergänzt werden die Übungen mit leicht verständlich Hintergründen aus der positiven Psychologie.

Ort: Die Tour findet im Wald oberhalb von Essen Kettwig statt.

Zielgruppe und Kursgröße: Alle, die sich für das eigene Glück interessieren.
Der Glückskurs in der Natur bietet sich für alle Gruppen ab vier Personen an – ob Firmenevent, Vereinsmitglieder oder Freude.

Termine: Nach individueller Absprache.

Kosten: Der Preis ist abhängig von der Personenanzahl. Fragen Sie unverbindlich nach einem Angebot.

“Ziel dieses außergewöhnlichen Kurses in der Natur ist es, Anregungen zu geben, um im eigenen Alltag Achtsamkeit und Lebensfreude zu erleben.”

Nehmen Sie hier Kontakt auf!