Glückstour im Wald

Glückstour im Wald

Viele Menschen sind unzufrieden, gestresst und auf der Suche nach mehr Gelassenheit und Glück. Doch was macht Glück und glücklich sein eigentlich aus? Finden Sie in dieser Glückstour im Wald ein paar Ihrer Glücksmomente. Werden Sie achtsam mit sich und genießen mit all Ihren Sinnen. Die Unmittelbarkeit der Natur, die Bewegung in der frischen Luft, die Ruhe und Abgeschiedenheit vom Alltagstrubel erleichtern den Zugang zum eigenen Glück.

Die Glückstour findet in Essen, im Wald oberhalb des wunderschönen Stadtteil Kettwig statt. Wir gehen durch die Natur. Mitzubringen sind nur dem Wetter angepasste Kleidung. Die Übungen in und mit der Natur, geben Anregungen zum entspannen und glücklicher sein. Um das eigene Glück im Alltag wahrzunehmen, um belastende Gedanken loszulassen, für mehr Achtsamkeit und für ein positives Selbstwertgefühl. Das besondere daran ist, dass die Natur mit einbezogen wird. Es gibt keine lauten und großen Aktionen. Die Tour legt wert auf Achtsamkeit, Ruhe und ein sensibles Hinhören und -fühlen. Ein besonderes Erlebnis!

Inhalte:

  • Belastende Gedanken wahrnehmen und loslassen
  • Einfluss des Verhaltens auf das Glücksempfinden
  • Glück wahrnehmen
  • Achtsamkeit der Sinne für mehr Entspannung und Glücksempfinden
  • Positives Selbstwertgefühl
  • Das kleine Glück im Alltag

Ablauf: Während der leicht zu gehenden 2,5 stündigen Tour durch den Wald machen Sie verschiedene Übungen, die zu mehr Gelassenheit und Glückserleben führen können.

Ort: Die Tour findet im Wald oberhalb von Essen Kettwig statt.

Zielgruppe und Kursgröße: Alle, die Lust auf mehr Glückmomente in Ihrem Leben haben.
Keine besondere Ausdauer oder Vorkenntnisse nötig.

Nächste Termine:
Frühjahr 2020.
Bei Interesse unten in das Formular eintragen. Ich sende Ihnen die Termine zu.

Kosten:
45,- € p.P

Termine und Kosten für Gruppen:
Die Glückstour bietet sich auch als Firmenevent an.
Von 4 bis 12 Personen – Termine und Preise nach individuelle Absprache. Fragen Sie unverbindlich nach einem Angebot.

Geschenkgutscheine:
Verschenken Sie die Glückstour zu Weihnachten oder zum Geburtstag.
Sie erhalten Ihren Geschenkgutschein kostenlos zugeschickt. 

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