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Problemlösung
Problemlösungen
Probleme und schwierige Situationen können uns jederzeit im Leben begegnen: Konflikte in der Partnerschaft, Familie oder mit Kollegen, Trennungen, Unzufriedenheit im Job, ungewollte Veränderungen im Leben. Auch wiederkehrende negative Gefühle oder hinderliche Denk- und Verhaltensweisen können uns das Leben schwer machen.
Egal in welcher Situation Sie sich gerade befinden, die professionelle Beratung zur Problemlösung kann Ihnen helfen.
Unzufriedenheit, Unsicherheit, Selbstzweifel, Grübeleien, Wut, Ärger, Hilflosigkeit, Ohnmacht, Schmerz, Verzweiflung, Traurigkeit, depressive Verstimmungen, Sorgen und Ängste – die Palette der negativen Gefühle, die Sie haben können, ist groß.
Manchmal ist es schwer, alleine Lösungen und förderliche Denk- und Verhaltensweisen zu finden, um wieder positive Empfindungen wie Zufriedenheit, Unbeschwertheit und Liebe zu fühlen.
Meine Beratung zur Problemlösung kann Ihnen helfen!
In der Onlineberatung unterstütze ich Sie als Expertin, wertschätzend, mit neutralem Blick mit meiner Erfahrung und geeigneten Methoden. In der Onlineberatung lade ich Sie ein, sich mit Ihrem Problem auseinanderzusetzen. Ich unterstütze Sie dabei, aus der Situation herauszukommen und neue Sichtweisen zu entwickeln, positiver zu denken und sich besser zu fühlen.
Inhalte & Ziele
Inhalte und Ziele der Beratung zur Problemlösung in der Übersicht:
- Aktuelle Belastung reduzieren.
- Überwinden von Situationen oder Schuldgefühlen.
- Selbstzweifel und Selbstverurteilung stoppen.
- Techniken zum Umgang mit negativen Gedanken.
- Grübeleien stoppen, Sorgen überwinden.
- Strategien zur Angstbewältigung.
- Veränderung ungünstiger Denkmuster.
- Verständnis für sich und andere entwickeln, Umgang mit Gefühlen.
- Liebevoller Umgang mit sich.
- Dinge weniger persönlich nehmen.
- Perfektionismus reduzieren.
- Leichter Entscheidungen treffen.
- Problemlösungstechniken.
- Strategien der positiven Psychologie zur Stärkung des Selbstbewusstseins.
- Weniger Abhängigkeit von Gefühlen/ Meinungen anderer.
- Eigene Wünsche und Bedürfnisse wahrnehmen.
- Erkennen von Stärken und Potentialen.
- Entspannung verbessern, Schlaf optimieren.
- Entwicklung positiver Denk- und Verhaltensweisen.
- Entwicklung von Resilienz.
- Wieder positiv in die Zukunft blicken.
- Zuversicht und Lebensfreude gewinnen.
Mehr Informationen zur Arbeitsweise, dem Ablauf, der Dauer und Kosten finden Sie hier.
Was Sie immer in der Online-Beratung erwarten können:
Meine Stressberatung findet als Onlinegespräch unter vier Augen in einer ruhigen und wertschätzenden Atmosphäre statt. Dabei arbeite ich mit aktuellen und bewährten Methoden. Zum Beispiel aus der Gesprächs- und Verhaltenstherapie, aus der positiven Psychologie, der Glücksforschung und des systemischen Coachings. Meine Arbeit ist geprägt von einer ganzheitlichen, liebevollen und lösungsorientierten Grundhaltung. Ich schaue auf Ihre Stärken, Lösungen und Möglichkeiten. Das hilft Ihnen wieder mehr Lebensqualität in Ihr Leben zu holen, entspannter und zufriedener zu werden.
