Psycholgische Beratung

Selbstbewusstsein, Selbstliebe

Ein geringes Selbstbewusstsein, zu wenig Selbstvertrauen oder Selbstliebe kann einem im Leben viele Nachteile und Schwierigkeiten bringen.

  • Man ist unsicher, schüchtern, hat Hemmungen oder wird von anderen nicht erst genommen oder akzeptiert.
  • Man fühlt sich ungeliebt und ist traurig.
  • Man findet keinen oder nicht den richtigen Partner oder hat Probleme in der Beziehung.
  • Man findet keinen Job oder die Beförderung bleibt trotz fachlicher Kompetenz aus.
  • Man kann sich nicht durchsetzen oder leidet an ständiger Überforderung.
  • Man lebt unter seinen Fähigkeiten und kann privat oder beruflich, seine Wünsche und Bedürfnisse nicht erfüllen.
  • Man hat ein starkes Konsum-, Ess-, Trinkverhalten oder wird sogar psychisch krank.

In der Beratung erfahren Sie, wie Sie mehr Selbstbewusstsein aufbauen und wie Sie sich mit all Ihren Stärken und Schwächen akzeptieren und lieben lernen können, um diese oben genannten Probleme vorzubeugen oder zu verhindern.

Die Beratung richtet sich nach der bewährten 5 Punkte Methode:

  1. Analyse: Genaue Anamnese Ihrer Situation.
  2. Möglichkeiten des Aufbaus von Selbstvertrauen: Sie erhalten, aufbauend auf den Erkenntnissen der positiven Psychologie einen Überblick über die Möglichkeiten, die Sie haben, mehr Selbstbewusstsein aufzubauen.
  3. Erarbeitung von Veränderungen: Auf Ihre individuelle Situation abgestimmt werden Veränderungsmöglichkeiten und Lösungsansätze vorgestellt und besprochen.
  4. Umsetzung von Veränderungen und Lösungen: Sie lernen in der psychologischen Beratung die für Sie relevanten Möglichkeiten zur Gewinnung von mehr Selbstvertrauen, Selbstbewusstsein und Selbstliebe näher kennen, machen ggf. erste Übungen und erhalten zusätzliche Unterlagen zum Nachlesen. Eine Selbstbewusstseins-, Selbstliebe To-do-Liste für Ihren Alltag wird erstellt. Sie setzen diese dann in Ihrem Alltag um.
  5. Professionelle Erfolgskontrolle: Damit Sie nicht alleine bei Umsetzung bleiben, erfolgt in der nächsten Beratung eine professionelle Erfolgskontrolle aus erster Hand: Es wird besprochen was, wie funktioniert hat und Sie erhalten weitere Tipps zur Umsetzung. Sie lernen neue Möglichkeiten zur Gewinnung von Selbstbewusstsein und Selbstliebe in Ihrer individuelle Situation kennen und oder vertiefen bereits Ausprobiertes.

“Das Ziel dieser psychologischen Beratung ist, dass Sie sich Schritt für Schritt so akzeptieren und lieben lernen, wie Sie sind und so zu einem guten Selbstbewusstsein gelangen.“

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